Ideas para Loncheras
En este regreso a clases de tus hijos, Alquería te ayuda con ideas para que sus loncheras sean deliciosamente nutritivas.
Terminaron las vacaciones y tus hijos regresan al colegio, por eso, en Alquería por tu bienestar te queremos ayudar en el reto de armar las loncheras de tus hijos de lunes a viernes para que puedas enviarles ricos y divertidos alimentos que sean de su entero agrado.
Los alimentos que llamamos las “medias nueves” (consumidos entre el desayuno y el almuerzo) y las onces (entre el almuerzo y la cena) son muy importantes para nuestros niños ya que, cuando incluyen alimentos balanceados, aportan a su crecimiento y desarrollo. Por eso, recuerda siempre incluir frutas, vegetales y cereales integrales, además de la proteína.
Estas son nuestras sugerencias para toda la semana:
Lunes
Para comenzar la semana, te sugerimos un wrap de pollo desmechado con lechuga, pimentón y cebolla. Fresas picadas acompañadas de nuestra exquisita Crema Chantilly Alquería. Y como bebida, elige el delicioso sabor de la Avena Alquería Auténtica.
Martes
Una buena idea, además de fácil, es hacer un sándwich con queso crema y mermelada del sabor que tengas. Acompáñalo de una mandarina bien dulce y un Yogurt Alquería niños de mora.
Miércoles
Para la mitad de la semana, puede ser ideal una ensalada de papa que tenga zanahoria, arvejas, manzana, jamón y mayonesa. Para tomar, no dudes incluir una Chocoleche Alquería. Sin duda le encantará.
Jueves
En esta oportunidad, te recomendamos hacer un rico sándwich de atún con lechuga y tomate. Acompáñalo con fruta como papaya picada, y un toque dulce que puede ser una cucharada de Arequipe de Antaño Alquería.
Esta deliciosa lonchera la puedes acompañar con Avena Alquería Canela.
Viernes
Y para cerrar con broche de oro, sorprende a tus pequeños con este pan decorado. Solo necesitas pan tajado y cuatro rodajas de queso para la superficie. Para los ojos: dos rodajas de pepino, dos uvas negras en rodajas. Para la boca: media rodaja de salchichón y zanahoria cortada en tiritas. Para el moño: tomate y un pedazo de salchicha. Acompáñalo con unas uvas y de nuestro sabroso Yogurt con cereal Alquería.
