Tipos de metabolismo: 3 clases que debes conocer
¿Conoces los tipos de metabolismo que existen? Aquí puedes ver cuáles son, sus características y cómo...
Los carbohidratos son macronutrientes tan importantes que deben hacer parte de nuestra alimentación diaria. Debido a que aportan mínimo la mitad de la energía que necesitamos al día, por ejemplo en las Recomendaciones de Ingesta Energía y Nutrientes-RIEN de la población colombiana se manejan rangos entre el 50-65% del total de energía diaria para una alimentación saludable.